https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/ お客様一人ひとりに喜んでいただけるよう、笑顔と癒しを提供していきます！ Fri, 07 Oct 2016 12:24:29 +0900 1458735 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/1458735 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />長く更新していませんでしたが、みなさんお元気ですか？<br /><br />私は最近、健康についての研修やセミナーに参加してきました。<br /><br />参加してみて感じたことは、体も脳も使わないと衰えていくんだなぁということでした。<br /><br /><br />この時期は、学校や町内で体育大会が行われますね。<br /><br />そこでよく、昔はスポーツ万能だったであろう父兄の方が、リレーで走ってる最中にこけてしまう姿を見て笑っていましたが…<br /><br />もう、今の私には笑えません。<br /><br />なんとかしなくては！<br />と思い、今ひとりで「ひとりじゃんけん」をしています。<br /><br />これが意外と難しいのです。<br /><br />右手は勝ち、左手は負け。<br />しばらくして今度は逆で。<br /><br />もう頭が混乱してじゃんけんのルールもわからなくなります。<br /><br /><br />みなさん、体を動かすことも大事ですが、脳トレも大事です。<br /><br /><br />頭も体も健康に毎日過ごしたいものですね。 Sat, 02 Apr 2016 11:27:09 +0900 1272696 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/1272696 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />ポカポカ陽気の過ごしやすい季節になってきましたね。<br /><br />桜も満開を迎えて、心も晴れやかに新たなスタートを切った人も多いのではないでしょうか？<br /><br />スタートを切るといえば、明日はさが桜マラソンが開催されますね！<br /><br />今年もたくさんの方たちに支えられているんだなぁ思うと嬉しくなりますね。<br /><br />少し気になって歴史を調べると、長く続いている大会だと知りました。<br />また、フルマラソンになって数年のようです。<br />これもたくさんの方々の努力があってのものなんだと思い、無事に開催されることに感謝ですね。<br /><br /><br />明日の天気が少しでも良くなるよう、そしてランナーな方たちが無事に完走できるようお祈りしております。<br /><br /><br />なお、当店はさが桜マラソン開催のため、休業いたします。<br /><br /><br />みなさんの健やかな生活をお祈りしております。<br /><br /><br /><br /><br /> Sat, 13 Feb 2016 11:43:32 +0900 1244943 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/1244943 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />いつも当日記をご覧いただきありがとうございます。<br /><br /><br />最近は気温の寒暖差が激しいですね。<br />インフルエンザも流行しているようですので、家に帰ったら手洗いうがいをして、しっかり水分補給をして乾燥に気をつけて過ごしてください。<br /><br /><br />そして明日、2/14で手もみ処健生は開店2周年を迎えます！<br /><br /><br />これもご来店くださるお客様をはじめ、たくさんの方の支えあってのことです。<br />本当にありがとうございます！<br /><br /><br />これからもお客さま一人ひとりとの対話を大切に<br />一人でも多くの方の笑顔が見れるように<br />日々取り組んでいきたいと思っております。<br /><br /><br />そこで2/14よりご来店のお客さまに感謝の気持ちを込めて、粗品をご用意しております。<br /><br />みなさまのご来店を心よりお待ちしております。<br /><br /><br /><br />【手もみ処健生】代表 生島健二郎<br /> Sat, 16 Jan 2016 10:41:48 +0900 1224779 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/1224779 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />1月も中旬に入り、寒さが厳しくなってきましたね！<br /><br />部屋を暖めても手足が冷えて仕事や家事、勉強に集中できないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？<br /><br /><br />そんな時は手足グーパー運動をしましょう！<br /><br /><br />文字通り、手指や足指をグーパーさせて末端から血流を促進させる運動です。<br /><br />グーパー運動をしばらく続けていると、だんだん手足がダルくなってきますが、その分血流が促進されて自然と体が温かくなってきます。<br /><br /><br />これから寒さが厳しくなると思いますが、風邪などにはお気をつけください。<br />そして寒い時にはグーパー運動を是非お試しください！<br /> Wed, 06 Jan 2016 11:33:39 +0900 1221029 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/1221029 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />新年もあけて数日が経ちました。<br /><br />遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。<br /><br />2015年は健康について考えることが多い一年になりました。<br />これも来店していただいたお客様ひとりひとりのおかげです。<br />ありがとうございました！<br /><br /><br />2016年も多くの方に愛される店を目指し、誠心誠意努力してまいります。<br /><br />一人でも多くのみなさんの笑顔と出会える一年になりますように。<br /><br /><br />今年もどうぞよろしくお願いいたします！<br /><br /><br /><br /> Sat, 26 Dec 2015 14:10:42 +0900 1216382 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/1216382 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />クリスマスも終わり、2015年もあとわずかとなりましたね！<br /><br /><br />当店では年末は12/29(火)まで営業しております。<br />また、年始は1/6(水)より営業いたします。<br /><br /><br />2015年もたくさんの方に支えられ、感謝の一年となりました。<br /><br />みなさんにとって2015年はどのような一年でしたか？<br /><br /><br />年末年始もみなさんが健康に過ごせますようお祈りしております。 Thu, 29 Oct 2015 15:56:31 +0900 1170130 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/1170130 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />最近、朝晩と日中の気温差が激しいですね。<br />山なみも緑から鮮やかな赤や黄色、橙色に色づき始めて、秋の訪れとともに冬の気配を感じる気候になりました。<br />北日本では初雪が観測されたところもあるようです。<br /><br />体調管理にはくれぐれもお気をつけください。<br /><br /><br />さて、今日から佐賀駅南口周辺から、サガ・ライトファンタジーが開催されます。<br />佐賀の街が明るく照らされ、気分も明るくなります！<br /><br />そして明日からは佐賀インターナショナルバルーンフェスタが開催されます。<br />世界からいろいろな人が集まるこのイベントを楽しみにしている方も多いと思います。<br />バルーンフェスタ開催中には佐賀駅から臨時列車も運行しています。<br />あとは天候に恵まれることをお祈りしています。<br /><br />また、11/2からは唐津くんちが開催されます。<br /><br />この時期は佐賀県全体が活気づくイベント満載な時期でもあります。<br /><br />毎年当たり前のように開催されるイベントですが、このイベントのためにたくさんの方の協力があることも心に留めて楽しみたいものです。<br /><br />一人でも多くの方が笑顔で過ごせますように。<br /><br />当店へのご来店もお待ちしております。<br /> Mon, 12 Oct 2015 10:57:37 +0900 1153537 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/1153537 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />みなさん、3連休をいかがお過ごしでしょうか？<br /><br />今日は体育の日ですね。<br /><br />昨日、私の住んでる地域の町民体育大会が開催されて、私も開会式だけ参加してきました。<br /><br />天候も良くなり、まさに体育大会日和でした。<br /><br />開会式の最後にラジオ体操が行われましたが、ラジオ体操は本当に全身を動かすのにちょうど良い運動なんだと実感しました！<br /><br />百聞は一見にしかず<br /><br />人から聞くことも大事ですが、自分で体験することも大事ですね。<br /><br /><br />体育大会に関わられたみなさん、お疲れ様でした。<br />連休最終日を有意義に過ごせますようお祈りしております。<br /><br /><br /> Sat, 19 Sep 2015 15:38:46 +0900 1137283 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/1137283 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />世間ではシルバーウィークに突入したようですね！<br /><br />穏やかな天気で、絶好の行楽日和です。<br /><br />出かける予定のある方もない方も、有意義に連休を過ごしてほしいと思います。<br /><br /><br />当店はシルバーウィークも休まず営業しております。<br /><br />疲れた心と体を癒して、健やかに毎日を過ごせますようお祈りしております。<br /><br />シルバーウィーク関係なくお仕事のみなさん、お体労わりながら頑張ってください！ Thu, 10 Sep 2015 10:54:28 +0900 1110473 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/1110473 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />9月に入って一週間余りが過ぎました。<br /><br />風が涼しく、朝晩は少し冷えるくらいになってきましたね。<br /><br />天気も安定しませんが、徐々に季節が移り変わろうとしていますね。<br /><br />この時期は体調を崩しやすい時期でもあります。<br /><br />みなさんお体ご自愛くださいませ。<br /><br /><br />さて、みなさんは［健康十訓］という言葉をご存知ですか？<br /><br />この言葉は、江戸時代に横井也有という人が一般庶民の為に、分かり易い言葉で説いたとされる健康法です。<br /><br />その内容とは<br />一、少塩多酢・・・塩分は少なく、酢の物を多く食べる。<br />二、少糖多果・・・砂糖は少なく、果物は多く食べる。<br />三、少肉多菜・・・肉類は少なく、野菜を多く食べる。(少油多菜という一説も)。<br />四、少食多噛・・・大食をしないで、よく噛んで食べる。<br />五、少衣多浴・・・薄着で生活し、体を毎日清潔に保つ。<br />六、少車多歩・・・車に乗ることを少なくし、よく歩こう。<br />七、少煩多眠・・・心の悩みを少なくし、熟睡安眠しなさい。<br />八、少欲多施・・・欲は少な目にし、人にはたびたび施しをしなさい。<br />九、少言多行・・・無駄口を少なくし、積極的に行動しなさい。<br />十、少怒多笑・・・腹を立てずに、笑顔を多く。「一怒一老、一笑一若」という諺もあ<br /> ります。一回怒ると一つ年を取り、一回笑うと一つ若くなるそうで <br /> すよ。<br /><br />以上のような内容で、現代でも通用する健康法だと思います。<br /><br />いきなり全てを実践するのは難しいと思いますが、できることからコツコツとやっていくことが大切です。<br /><br /><br />みなさんが健やかに毎日を過ごせますようお祈りしております。<br /><br /> Mon, 24 Aug 2015 11:21:35 +0900 1070293 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/1070293 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />ただいま台風が九州・沖縄に接近しております。<br /><br />備えは万全ですか？<br /><br /><br />速度が徐々に速くなってきているようです。<br /><br />九州には明日接近、上陸するとの見方です。<br /><br /><br />くれぐれもお気をつけください。<br /><br /><br />当店も明日8/25(火)は休業いたします。<br /><br /><br />今回も被害が少なくすむよう祈っております。 Sat, 01 Aug 2015 14:50:18 +0900 1020326 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/1020326 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />梅雨も明けて8月になりましたね！<br /><br />最近は夜になっても蝉が鳴き止まず、寝苦しい夜が続いていますね。<br /><br />昼間は暑い太陽の下で仕事や運動に汗を流しているみなさん、<br />熱中症は睡眠不足でも起こる可能性があります！<br /><br />しっかり水分や塩分を取って、体を動かすことも大切ですが、規則正しい生活をすることも健康に過ごす上で大事なことですね。<br /><br /><br />みなさんが毎日健康に過ごせるようお祈りしております。<br /> Wed, 08 Jul 2015 14:41:51 +0900 923746 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/923746 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生代表の生島です。<br /><br /><br />7月に入って一週間経ちましたが、天気もどんよりしていてなかなか気分も晴れませんよね？<br /><br />そんなときは体を伸ばして気分転換しましょう！<br /><br /><br />最近ではストレッチ専門店まであるほど人気のストレッチですが、目的や効果は様々です。<br /><br /><br />まずは体を伸ばすことで体をスムーズに動かせることが挙げられます。<br /><br />年を重ねるごとに体が固くなり、日常生活に支障が出ることもあります。<br />そうならないためにもストレッチをしている人も少なくないでしょう。<br /><br />また、スポーツによる怪我の予防のために行うという方もいらっしゃいます。<br /><br />そしてきれいな姿勢を保つために、ストレッチをしたり体を鍛えたりする人もいます。<br /><br /><br />このように、目的や効果は様々ありますが、老若男女問わず行うことができるのもストレッチの魅力なのかもしれません。<br /><br /><br />当店でもストレッチのコースをご用意していますが、どの年代の方にもオススメです。<br /><br />他のコースとセットにするとお得に受けていただけます。<br /><br /><br />みなさまのご来店を心よりお待ちしております。 Sat, 20 Jun 2015 14:25:22 +0900 898519 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/898519 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />6月も半ばを過ぎて、梅雨の時期らしいどんよりした<br />天気が続いていますね。<br /><br />そんな今回はヘッドケアについてご説明いたします。<br /><br /><br />ヘッドケアとは頭や顔、首や肩をほぐして頭のモヤモヤ感をスッキリさせることや、目の周りを刺激して日頃の目の疲れを癒す目的で行います。<br /><br /><br />長時間同じ姿勢で仕事をする人や、パソコンや事務作業で目を酷使する人にオススメのコースです。<br /><br /><br />頭や顔を刺激することで頭痛や眼精疲労などに効果的です。<br /><br /><br />また、首や肩の刺激で首の痛みや肩こりをほぐすことにも効果的です。<br /><br /><br />日頃のお疲れを頭からスッキリさせませんか？<br /><br /><br />一人ひとりに合わせた施術を行いますので、お疲れ具合や力加減などはお気軽におっしゃってください。<br /><br /><br />健やかに毎日過ごせますよう、お客様のご来店をお待ちしております。<br /> Fri, 12 Jun 2015 13:50:58 +0900 915742 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/915742 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />6月になって全国的に梅雨入りしましたね。<br /><br />沖縄では梅雨明けが発表されたようですが、この時期は湿気が多くジメジメして、洗濯物も乾きにくい日が多いですよね…。<br /><br />湿気が多く蒸し暑い日に気をつけなければならないのが熱中症です！<br /><br />人は体内の熱を発汗することで逃がそうとしますが、湿度が高い日は汗をかいても蒸発せずに熱をうまく逃がしきれない状態になりがちです。<br /><br />また、室内にいるとついつい水分補給をせずに過ごして熱中症にかかるケースも少なくありません。<br /><br />この時期はこまめな水分補給と適度な塩分補給を行いましょう。<br /><br />また、汗をかいた時はしっかり拭き取り、風邪などひかないように気をつけましょう！<br /><br /><br />ひとつひとつの心がけで健やかに過ごせますように！<br /><br /> Sat, 23 May 2015 11:50:51 +0900 882926 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/882926 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />前回はボディケアについて話をさせていただきました。<br />今回はフットケア・ハンドケアについてお話したいと思います。<br /><br /><br />当店で行っているフットケアやハンドケアはリフレクソロジーと呼ばれる施術です。<br /><br /><br />足の裏や手のひらにはたくさんの反射区と呼ばれる末梢神経が集中している箇所があります。<br /><br />その反射区を刺激することによって、弱った器官や臓器を活性化させて人が持つ自然治癒力を引き出す効果を与えます。<br /><br /><br />また、足は「第二の心臓」といわれるように、血液を心臓に送り返すポンプの役目を果たしています。<br /><br /><br />足の筋肉が弱っていると、血液を心臓に送り返す力が弱くなります。<br /><br /><br />すると血液中に含まれる老廃物などが足にたまってしまい、むくみ・冷え・<br />だるさなどを引き起こします。<br /><br /><br />そこでリフレクソロジーによって血液循環を良くして、手足にたまった老廃物を体外に排出しやすいようにして、免疫機能を高めて自然治癒力を増進させることを目的としています。<br /><br /><br />ちなみに老廃物とは、体内に栄養として吸収されなかった物、体を動かす際に発生する疲労物質、水分などのことです。<br /><br /><br />また、速効性もあり、施術後に手や足が軽く感じたり、手先足先が温かくなるなどの効果が出る方もいらっしゃいます。<br /><br /><br />何事も疲れをため込まずに循環させていける生活が理想ですよね！<br /><br /><br />足や手のだるさや冷えを感じた時は是非お問い合わせください。<br /><br /><br />みなさんのご来店を心よりお待ちしております。<br /><br /> Thu, 07 May 2015 11:33:09 +0900 889414 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/889414 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />みなさんGWは楽しめましたか？<br /><br />私はというと、特に変わらず仕事していました。<br /><br />それはさておき、連休明けで仕事や勉強に身が入らないなんてことになっていませんか？<br /><br />そんなときは背中を伸ばしましょう！<br /><br />まずは直立した状態から体を前に倒していきます。<br />だんだん手のひらが地面に近づいてきますよね？<br />無理に手のひらを地面につけようとはせずにそのままの状態を保ちます。<br />手をぶらぶらさせて反動をつけるように背中を伸ばすのもいいかもしれません。<br />しばらくしたら体を起こして深呼吸してみましょう。<br /><br />少しスッキリしませんか？<br /><br />仕事や勉強を始める前や合間の時間に簡単にできる背中伸ばしです。<br /><br />新鮮な空気を体に取り入れて、健やかに過ごしましょう！ Sat, 25 Apr 2015 12:06:11 +0900 881978 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/881978 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />今回は当店のメニューでもあるボディケアについてお話したいと思います。<br /><br />ボディケアとは、人が持つ自然治癒力を最大限に引き出し、リラクゼーション効果を与えることです。<br /><br />みなさん無意識のうちに首を回したり、腰や肩を押さえたりしていませんか？<br /><br />それは体が自然と疲れを解消しようとしているサインです。<br />このサインを見逃している人は意外に多いようです。<br /><br />体がだるいと気持ちも沈みがちになりますよね？<br />逆に体が楽になるといろんなことに挑戦しようという意欲も湧いてくるものです。<br /><br />ボディケアを行うことによって全身の血行が促進され、コリをほぐしたり消化器の働きを活発にさせる効果があります。<br /><br />当店では20分コースから受けつけております。<br />お客様のお疲れに合わせてコース提案いたします。<br /><br />もうすぐGWも始まります。<br /><br />疲れを解消して楽しい連休を過ごせますよう、みなさんのご来店をお待ちしています。<br /> Tue, 14 Apr 2015 14:43:03 +0900 876078 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/876078 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />突然ですが、最近眠れていますか？<br /><br />睡眠不足は疲労感や集中力の低下、肥満などの生活習慣病になるリスクが高まると言われています。<br /><br />今日も大阪市立大の研究グループにより、睡眠障害と糖尿病についての研究発表がありました。<br /><br />リラクゼーションの仕事に携わる者として非常に興味深い研究です。<br /><br />4月になって新しい環境に身を置く方も少なくないと思います。<br /><br />日頃のストレスや疲労の蓄積を解消したい。<br />最近寝つきが悪い。<br /><br />など、気になることがありましたらまずはお問い合わせください。<br />お客様のご来店をお待ちしております。<br /> Thu, 02 Apr 2015 11:34:00 +0900 868012 https://tdkensho.on.omisenomikata.jp/diary/868012 みなさまこんにちは。<br /><br />手もみ処健生 代表の生島です。<br /><br /><br />まだまだ不安定な天気が続いていますが、体調を崩したりしていませんか？<br /><br />最近はウォーキングやジョギングをしている人をよく見かけます。<br />4/5(日)にはさが桜マラソンが開催されますね！<br /><br />ランナーのみなさんが怪我なく完走できますように。<br />また、大会に携わるスタッフのみなさんの頑張りにも感謝しないといけませんね。<br /><br />大会当日の天気も気になりますが、みなさんが笑顔で過ごせますようお祈りしています。<br /><br /><br />余談ですが、大会当日は当店はお休みいたします。<br />